노인치매예방 「숲 속 100세 힐링」 모집 안내문

개    요

❍ 프로그램명: 숲 속 100세 힐링  ※ 산림청 산림교육프로그램 인증 제2019-6호

❍ 운 영 목 적: 인지능력 향상을 통한 치매 예방 및 심·신 건강 증진

※ 국립산림치유원 치유효과분석센터 연계 프로그램 참가 전·후 설문으로 효과검증 실시

❍ 운 영 일 자: 2020. 6. 18.(목)∼19.(일), 1박  2일

❍ 운 영 장 소: 국립산림치유원 문필지구(경북 예천군 효자면 일대)

❍ 모 집 대 상: 경도인지장애 예방 등 항노화에 관심 있는 장년층(65세 미만)

주요내용

❍ 숲의 다양한 요소를 통한 다감각자극 및 기억전략으로 인지능력 향상을 돕는「회춘숲치유」

❍ 싱잉볼 연주와 통나무 명상을 통해 심신안정 및 신체피로 회복을 돕는「싱잉볼 통나무 테라피」

❍ 해먹명상(회상요법) 및 산림 자연물 활동을 통해 인지능력을 활성화하는「기억숲치유」

❍ 치유장비체험를 체험하며 근육을 이완하고 혈액순환을 증진하여 피로를 회복하는「숲속건강찾기」

세부일정

시 간	활동내용(1일차)	활동내용(2일차)
08:00~10:00		아침식사 및 휴식
10:00~12:00		기억숲치유 (잣나무숲)
12:00~13:00	입 소	점심식사
13:00~14:00	오리엔테이션 및 사전설문	숲속건강찾기 (건강증진센터)
14:00~15:00	회춘숲치유 (문드래미길)
15:00~16:00		사후설문
16:00∼18:00	싱잉볼 통나무 테라피 (산림치유문화센터)	퇴 소
18:00∼19:00	저녁식사 및 휴식
19:00~	휴식 및 취침
※ 예천군 농어촌버스 국립산림치유원 문필지구 도착·출발 시간(10:40, 13:00, 15:30, 17:50)