1. 피로회복에 고추를 먹자

비타민C의 제왕
사과의 10배 정도 함유하고있다.

하루에 고추 2개만 먹어도 비타민C를 충분하게 섭취 할 수있다.

더운 여름날 풋고추 2개만 먹으면 피로회복은 물론 입맛 까지 되찾아 준다.

2. 감기야 잘가

고추에는 각종 비타민이 많이 함유 되어있다.

그중 비타민A는 호흡기계통 감염에 면역력을 높여주는 효과가 있어 감기예방에 아주 좋다.

3. 먹으면서 지방을 태우자

매운맛을 내는 캡사이신 성분
캡사이신은 체내 핼액순환을 도와주고, 체내 에너지 대사를 촉진하는 작용을 하여

체지방분해에 큰 도움을 준다.

4. 스트레스 날려버리자

고추의 매운맛은 엔돌핀을 솟 나게해 스트레스를 해소시키는 효과가있다.

또한 캡사이신 성분이 신경통치료에도 효능이 있다.

 그외에 두통,치통,각기병,살균작용,향산화작용,항암효과가있다.

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