- 중장년층 주민 10명, 5주간 운동·영양교육·요리 실습으로 건강 습관 길러 -

- 2기 오는 9월 9일부터 운영… 3기 참가자 9월 16일~10월 2일 모집 -

예천군건강증진지원센터는 지난 8월 5일부터 9월 2일까지 예천군복합커뮤니티센터 2층에서 주민 10명을 대상으로 운영한 ‘밸런스핏 건강교실 1기’를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

‘밸런스핏 건강교실’은 중장년층이 신체활동과 영양교육을 통해 스스로 건강을 관리할 수 있도록 마련한 통합 건강관리 프로그램이다.

참여자들은 인바디 측정을 통해 자신의 건강 상태를 확인한 뒤 에어로빅과 필라테스 등 다양한 운동법을 익혔다.

또한 식품 영양표시를 읽는 방법과 일상 속 식습관 관리법을 배우고, 파프리카 요리와 당근라페 샌드위치 만들기 실습에 참여했다.

센터는 오는 9월 9일부터 2기 운영에 들어가며, 9월 16일부터 10월 2일까지 3기 참여자를 모집할 계획이다.

자세한 사항은 예천군건강증진지원센터(054-650-0501~4)로 문의하면 된다.

임미란 예천군보건소장은 “5주간 배운 내용을 생활 속에서 꾸준히 실천하며 건강한 일상을 이어가시길 바란다”며 “3기에도 주민 여러분의 많은 관심을 부탁드린다”고 밝혔다.