- 규칙적 신체활동으로 건강 증진 및 삶의 질 향상 -

예천군보건소에서는 군민들의 규칙적인 신체활동으로 만성질환 위험인자를 감소시키고 건강한 체력 증진으로 삶의 질을 향상시키기 위해 「2016년 건강체조 교실」을 운영한다.`

 건강 체조 동호회는 25일 호명면 백골리 경로당 개강을 시작으로 읍․면별로 구성된 41개 동호회 회원 1,150여명이 참여하며 2월 5일까지 모두 개강해 주 1회 1시간 동안 스트레칭, 건강 체조, 라인댄스, 요가 등 다양한 신체활동으로 연중 운영할 계획이다.

 규칙적인 운동과 레크리에이션을 함께 진행하는 프로그램은 건강생활실천을 도와 근․골격질환, 심뇌혈관질환 및 퇴행성질환과 노인성 치매 등을 예방하며 즐거운 신체 활동은 정신건강 유지에 도움을 주고 특히, 매년 10월 열리는 예천군민의 날 행사시에 어르신건강 축제 건강체조발표회를 개최해 건강한 동호회 활동을 뽐낼 수 있는 기회도 가진다.

 보건소 관계자는 “건강 체조교실은 노인성 질환과 더불어 심한 노동으로 오는 만성 퇴행성질환 및 심뇌혈관질환 등을 예방하고 혈액순환을 촉진하는데 매우 효과적인 프로그램”이라며 “어르신들이 건강에 대한 자신감을 갖고 활력 넘치는 생활을 할 수 있도록 최선을 다할 것”이라고 말했다.

 한편, 예천군보건소는 찾아가는 건강체조교실 운영으로 노년기 자가 건강관리에 도움을 줄 방침이며 운영에 대한 궁금한 사항은 보건소 건강관리담당(☎650-8023)이나 해당 보건지(진료)소로 문의하면 된다.