건강나이 5세줄이기 운동프로그램 신청

 ◦ 신청기간 : 2012. 2. 20~ 3. 9(3주간)  * 운동장비 수량관계로 선착순 모집 *

  ◦ 신청장소 : 건강관리 담당, 통합서비스실 (650-8080, 650-8072)

  ◦ 신청대상 : 30명 (상․ 하반기 60명), 40세 이상 지역 남성

  ◦ 개강일시 : 2012. 3. 13(화) 오후 2시  

  ◦ 프로그램 내용

   ․ 주 2회(매주 화,목 14:00~15:00) 12주 과정  체성분분석, 혈액검사,대상자에 맞는 운동처방(순환․코어운동)

   ․건강나이 척도인  체력을 향상,  복부지방  개선  및  허리디스크 예방 전문 운동

   * 붙임 : 건강나이 5세줄이기 운동프로그램계획1부.