<  水脈이 지나가면 나무가 구불구불하게 자란다>

                     < 참고::::19일 끝난,곤충 Expo  관람객 총수, 851,741명>

1.호흡도 대기의 공기를 들이마셧다 내쉬었다 하는 하나의 氣 운동이다. 이 호흡은 生活에 있어서 대단히 중요하다. 호흡이 정지되면 生命은 끝이 난다.호흡이 없는 人生은 있을 수 없다. 몹시 화가 나 있거나 누구에게 불려들어 갔을 때 긴 호흡을 세번 들이 마시고 내뱉기를 하라고 권하는 것은 그렇게 함으로써 흥분을 가라앉힐 수 있기 때문이다.

2.호흡은 心身을 안정되게도 할 수 있고 不安하게 도 할수 있다. 호흡이 빨라지면 맥박 또한 빨라지고 마음도 흥분하게 된다.  자, 호흡을 마음껏 해보자. 천천히 깊이 들이 마셨다가 다시 천천히 내뱉어 보자. 숨을 많이 들여마셨다고, 새금 더 내라는 나라는 이 세상에 어디에도 없다.

3.우리가 태아 때는 어머니 뱃속에서 탯줄을 통해 숨을 쉬고,어머니의 뱃속에서 나와서 배로 숨을 쉰다.뱃심을 기르기 위해서다.뱃심이 없는 자는 각박한 세상을 살아가기 힘든다. 뱃심을 기르려면 배로 열심히 호흡 해야 한다.어린아이들은 배로 숨을 쉰다.

4.그러나 엄마 아빠가 나를 미워하고 좋아하는 것을 알게되면서 부터, 가슴으로 숨을 쉬게 된다.그래서 조그마한 일에도 가슴이 팔딱 팔딱 뛰면서 숨을 쉬게 되는데, 뱃심 좋은 사람,배짱 있는 사람,뚝심 좋은 사람들을 보면 모두가 한결같이 배로 숨쉬는 사람들이다. 그들은 정력 또한 왕성하다.

5.본인 스스로 호흡을 조절하면 人生은 매사에 긍정적이고 적극적이고 성공적이 되며 호흡, 명상, 식생활이 삼위 일체가 될 때 人生은 장미빛으로 변해 가는 것이다. 삶 자체가 호흡이요,호흡 자체가 삶인 것이다.

   Have a nice weekday. Thanks for watching Insect bio Expo yecheon.Take care.

                               (대학원 영어과 졸업)   문학석사  박대업 드림.