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덱시올 먹고 살은 빠졌는데 다리만 그대로라면… 이유 있습니다
체중은 줄었는데 왜 하체는 안 빠질까?
저도 한 달 내내 이 고민만 했습니다.
덱시올로 효과 본 건 사실이었습니다
＊한 달 약 4kg 감량
＊아침 붓기 감소
＊몸이 전반적으로 가벼워짐
그런데 종아리 붓기만은 거의 변화가 없었습니다.
여기서 다이어트 포기할 뻔했어요.
결론부터 말하면 문제는 ‘배출’이었습니다
지방은 빠졌는데
하체에 쌓인 묵은 수분과 노폐물은 그대로 남아 있던 상태였습니다.
약사 상담 후
고농축 늙은호박
식이섬유 루틴
을 함께 병행했는데,
3주차 정체기 이후 4주차부터 다리 라인이 달라지기 시작했습니다.
그런데 여기서 더 중요한 포인트가 하나 있습니다.
이 조합도 먹는 타이밍을 잘못 잡으면 효과가 크게 낮아집니다.
이 부분을 몰랐을 때는 효과가 애매했는데,
방식 바꾸고 나서 총 감량 폭 자체가 달라졌습니다.
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최종수정일2019.02.12
