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제목한랭질환 예방법 안내
작성자이연화 @ 2023.12.07 14:02:05

📍한랭질환 예방법 안내

오들오들 추위와 함께 찾아오는
겨울철 주의해야할 #한랭질환
한랭질환별 응급조치와
그 예방법을 꼭 알아두세요!

#예천 #예천군
#한랭질환 #건강 #겨울철건강

오들오들 추위와 함께 찾아오는 한랭질환 조심하세요! 한랭질환 예방하는 방법저체온증 ▷ 심부체온*이 35℃ 미만으로 떨어지는 상태 *내부 장기나 근육에서의 체온 응급조치 - 환자가 의식이 없는 경우 119에 신고하고 따뜻한 곳으로 옮기기 - 젖은 옷은 벗기고, 담요나 침낭으로 감싸주기 - 핫팩이나 가열패드 사용 시 피부화상 주의하기 - 의식이 있는 경우 따뜻한 음료로 몸 녹이기동상 ▷ 강한 한파에 노출되어 피부 및 피하조직이 동결하여 조직이 손상되는 것 응급조치 - 환자를 따뜻한 환경으로 옮기기 - 동상부위를 따뜻한 물에 20~40분간 담그기 - 얼굴, 귀에 따뜻한 물수건을 대주고 자주 갈아주기 - 손가락, 발가락 사이에 소독된 마른 거즈 끼우기침수병·침족병 물(10℃ 이하 냉수)에 손과 발을 오래 노출시키면 생기는 질환 *주로 발에 발생 응급조치 - 젖은 신발, 양말, 장갑은 벗어서 제거하기 - 추위에 노출되지 않도록 하기 - 손상부위를 따뜻한 물로 조심스럽게 씻은 후 건조시키기한랭질환 예방법 - 가벼운 실내운동 및 적절한 수분섭취 - 실내 습고 절하게 유지 - 외출 전 날씨정보 확인 - 실내 적정온도 유지 - 외출 시 얇은 옷 여러겹 겹쳐입기

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최종수정일2019.05.09

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